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Erlebe dein volles Potential

♥-willkommen beim 7 Tage Online Kurs
verkörpere deine Reise durch die 7 Chakren

Auf Youtube geniessen, klicke hier.

Bist Du neugierig, Dich selbst neu kennen zu lernen,
mehr Feinheit & Bewusstheit erleben?

 

Wünschst Du Dir deine inneren Energiezentren,
deine Chakren zu spüren, zu aktivieren & sie liebevoll zu nutzen?

 

Willst Du dich mit deinen Körper & Seele in Einklang bringen,
weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst?

 

Ja? Wunderbar, dann bist Du hier am richtigen Ort.

Es ist meine Herzenaufgabe, Dir all die Techniken in die Hand zu geben, Dich zu inspirieren. Befreie Dich von Faulheit, Unwissenheit & Disharmonie,
es ist an der Zeit Dich komplett kennen zu lernen. Dich anzunehmen, liebevoll zu fühlen was schon alles in Dir steckt. Bringe Bewusstsein in deinen Körper, spüre deine Energie und verbinde Dich mit deiner intuitiven Kraftquelle.

In diesem Online-Kurs hast Du die Chance deine Chakren auf einzigartige Weise kennen zu lernen. Es ist eine Verbindung von aktivierenden Bewegungen mit liebevoller Achstsamkeit.
Mit Meditationen, Atemtechniken und bewussten Bewegungen: Yoga.
Für einen ganzheitlichen und aufs Empfinden ausgerichteten Kurs.

 

Es ist an der Zeit,
dass Du deine natürlichen Kräfte zurückeroberst,
ganz in deinem Sein aufstrahlst.

Du riskierst eine Transformation

♥ indem Du Dich auf den Kurs einlässt kommst Du schon aus deiner Komfortzone heraus

♥ Unwohlsein & Disharmonie gewandelt in tiefe Verbundenheit mit deinem Körper

♥ Feiner Sinn für deine Wahrnehmung, erhöhtes Bewusstsein
♥ Glückseligkeit

Erlaube Dir innere Weite, einen Raum der bewussten Empfindungen zu öffnen

 

Erlebe dich auf neue Art… ♥
6 Stunden 6 Minuten 5 Sekunden 😉
Wir lachen, schwitzen und tauchen in die Tiefe um dann ganz oben auf der nächsten Welle wieder einzuatmen und voll aufgeladen in den Alltag zu starten.

« Wie wird man ein Schmetterling?
Man muss das Fliegen so sehr lernen wollen,
dass man bereit ist,
das Dasein als Raupe aufzugeben. »

Trina Paulus

7 Tage – 7 Chakren im Überblick ♥

Samsara / Sahasrara

 

« Kronen Chakra »

 

Tag 7 ♥ Manifestiere zum Aufblühen

Visualisierung, Intentionen pflanzen, Manifestation deiner Träume und Ziele, meditative Bewegung

Bewusst sein in
Wirbelsäule, Kopf

Übungen
meditativer Flow: dein Atem führt die Bewegung an,
aufblühende Visualisierungsmeditation

Tag 1 ♥ Ändere deine Perspektive

Überblick gewinnen, Gewohntes anders sehen, Kopfblockaden lösen, Ängste überwinden
*dreh die Welt auf den Kopf*

Bewusst sein in
Wirbelsäule, Bauch, Schultern & Kopf, Gehirn, Zirbeldrüse

Übungen
Shishumarasana (Delfin), Umkehrhaltungen,

Trataka (konzentriertes Betrachten) & Augenübungen

Ajna

 

« Augen Chakra »

 

Vishuddha

 

« Hals Chakra »

 

Tag 6 ♥ Kommuniziere, spüre deinen Frieden

Kommunikation in dir und auch nach außen wahrnehmen, akzeptieren und Neues wahrnehmen

Bewusst sein in
Schultern, Nacken, Augen, Kopf, Nervensystem

Übungen
Virabhadrasana (Krieger), Jalandhara Bandha,
Khechari Mudra & Ujjayi Pranayama (Meeresatmung),
Meditation mit den 5 Elementen

Tag 5 ♥ Atme Liebe

Liebevoll alte Wunden heilen, Vibrationen zum Entspannen nutzen, schließen und öffnen des Brustkorbs, Depression & Kummer annehmen/umwandeln

Bewusst sein in
Herz, Brustkorb, Wirbelsäule

Übungen

Bhramari Pranayama (Bienenmeditation),
Rückwärtsbeugen, Tandava

Anahata

 

« Herz Chakra »

 

Manipura

 

« Solar Plexus Chakra »

 

Tag 4 ♥ Aktiviere deine Kraft

Emotionen lösen, innere Kräfte aktivieren, Bauchmuskulatur aufbauen, inneres Feuer aktivieren und Verdauung anregen, stärkt das Immunsystem

Bewusst sein in
Bauch

Übungen

Bhastrika Pranayama (Feuer-Atmung),
Agnisar Kriya & Uddiyana Bandha (Kontraktion des Bauches),
Löwenatmung

Tag 3 ♥ Öffne dich für Kreativität & Freiheit

Spielerische Freiheit erleben, alte Muster lösen und neues zulassen, Mut, Charme und Selbstbewusstsein aktivieren

Bewusst sein in
unterer Bauch, Hüfte

Übungen

gleicher Asana-Flow mit unterschiedlichen Intensionen,
Löwenatmung, Utkata Konasana (Göttin),
Schüttelmeditation

Swadhisthana

 

« Sakral Chakra »

 

Muladhara

 

« Wurzel Chakra »

 

Tag 2 ♥ Trete ein, in deine Sicherheit

Stabilität, Erdung spüren, deine Basis wahrnehmen und stärken, Balance erleben

Bewusst sein in
Unterer Körper: Füße, Beine, Beckenboden & unterer Rücke

Übungen
Tadasana (Berg), Ardha Candrasana (Halbmondpose),
Geh-Meditation

« Wenn Du auf deinen Körper hörst, wenn er flüstert,
brauchst Du ihn nicht schreien hören. »

unbekannter Author

Schnupperblicke

Meditation ♥ Schnupperminuten

Yoga ♥ Schnupperminuten

Mein Herzenswunsch …

ist es, dass dieses Werk der Liebe
Dich dabei unterstützen wird

 

♥ Ganz im Rhythmus deines Herzens zu sein 😉

 

♥ Voller Vertrauen & Selbstbewusstsein in Dir ruhen

 

♥ Feinschwingend deine Frequenz erhöhen

 

♥ Sanft & liebevoll im Fluß mit Dir sein

 

♥ Verbindung zu deiner inneren Weisheit und Intuition spüren, die Intelligenz deines Herzens nutzen

 

♥ Intensive Lebenskraft & Freude spüren, deine Gefühle ganz leben

 

♥ Voller Hingabe im Jetzt zu sein

 

♥ Mit Sanftheit dein Herz zu öffnen & selbstbewusst über deine Gefühle sprechen können

 

♥ Harmonie, Wohlempfinden im Körper und Umfeld spüren

 

♥ Innere Freiheit & Kreativität erleben

 

♥ Deine Herzenwünsche zu leben, jeden Moment voller Ekstase und Liebe zu genießen. In der Verbindung mit deinem Höheren Selbst & tiefer Verbundenheit im Herzen sein.

« Gerade als die Raupe dachte,
die Welt sei zu Ende,
wurde sie zum Schmetterling. »

unbekannter Author

Wähle deine Lieblings Chakra Aktivierung

Erfahrungen im Yoga
helfen Dir direkt in eine tiefere Ebene zu gelangen,
doch auch für Neulinge ist es der Sprung ins neue Gewässer wert.
Du wirst liebevoll durch jede Meditation & Yogaasana hindurchgeführt.

Lebe dein volles Potential
Kursteil ♥ Meditation

7 Tage mit täglichem Video
Meditation ca.12-35min/je Tag
Freie Zeiteinteilung
ganz nach deinen Bedürfnissen
kannst Du die Videos in deinen
Rhythmus integrieren

  • Lebe dein volles Potential ♥ Meditation

    55 € (Europa)*Basiswährung / 79 US$ (USA) / 101 AU$ (Australien) / 1.100.000 IDR (Indonesien)

    55 €
Lebe dein volles Potential
♥ kompletter Kurs ♥
* Lieblingsbuchung *

7 Tage mit täglich 2x Videoübungen
Yoga ca.30-55min/je Tag
& Meditation ca.12-22min/je Tag
Freie Zeiteinteilung
ganz nach deinen Bedürfnissen
kannst Du die Videos in deinen
Rhythmus integrieren

  • Lebe dein volles Potential

    111 € (Europa)*Basiswährung / 149 US$ (USA) / 191 AU$ (Australien) / 2.100.000 IDR (Indonesien)

    111 €
Lebe dein volles Potential
Kursteil ♥ Yoga

7 Tage mit täglichem Video
Yoga ca.30-55min/je Tag
Freie Zeiteinteilung
ganz nach deinen Bedürfnissen
kannst Du die Videos in deinen
Rhythmus integrieren

  • Lebe dein volles Potential ♥ Yoga

    77 € (Europa)*Basiswährung / 107 US$ (USA) / 137 AU$ (Australien) / 1.500.000 IDR (Indonesien)

    77 €
Bezahlung
$
– wenn du Online buchst (hierfür folge dem unteren Button) ist nur Dollar möglich.
– Ist mit einer direkten Banküberweisung möglich, hierfür bitte per eMail kontaktieren: lively.salina@gmail.com

Danke Dir!

* Da meine Basiswährung EUR ist, werden alle anderen Preise angepasst.
Bist du bereit für die Wunder der Chakren?