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Charmant & selbstbewusst deine Gefühle ausdrücken?

Hole Dir deine Inspirationen & Techniken, mit denen ich jeden Moment in die charmanteste und angenehmste Zeit verwandle
– auch wenn Du mit dem “falschen” Fuß aufgestanden bist!

Stell Dir mal vor…

Du bist in deiner gewohnten Umgebung, eine ähnliche Situation, die Dich einige Wochen zuvor unsicher gemacht hat, spielt sich wieder ähnlich ab… doch dieses Mal ist es Anders. Du weißt genau, was zu tun ist. Du bleibst innerlich ruhig, mit Leichtigkeit und Zuversicht lächelst du in Dich hinein und fühlst deine Kraft und entscheidest frei, was du tun willst, wie du sein willst und machst den Schritt nach vorne …

Das ist, was in mir passierte.

Von Emotionen überwältigt? War da. Keine tägliche Struktur und im Unbewussten verloren? War auch da, ja. Doch dann habe ich mich Entschlossen, den mein Papa sagt immer: “Wenn du nicht entscheidest, macht es jemand anders für Dich!”
Also habe ich meine ersten Lehren im Jahr 2017 erstellt und helfe seitdem anderen, sich selbst wieder in ihre Mitte zu balancieren.
Heute weiß ich, wie ich jeden Moment mit Liebe umarmen kann
& Verwirrung in Schönheit verwandeln kann.

Auf Youtube geniessen, klicke hier.

Bist du bereit?

3.. 2.. 1..

Warst du an dem Knackpunkt…
“kurz davor”, dich selbst aus einem emotionalen Loch rauszuziehen?
oder “fast” mutig genug, deine Gefühle zu äußern?

Ich war dort. Und ich möchte Dir etwas sagen …
als ich das EINE realisierte, änderte sich Alles! Bist du neugierig?
Na, dann lass uns das Geheimnis lüften …

Der Erfolg eines gesunden Körpers, eines friedlichen Verstandes und eines glückseligen Herzens ist nicht individuell; es ist natürlich!
Entweder steckst Du in deinen Emotionen und Gedankenpiralen fest
oder Du weißt, wie Du dich mit deinen Emotionen und deinem Verstand ausdrücken kannst. Ja, so einfach ist das!

So bin ich aus Situationen überwältigender Gefühle herausgekommen,
in Situationen, in denen ich mir bewusst bin, bevor sie kommen weiter zu
Situationen wo ich die Freiheit habe, zu entscheiden, wie ich meine Gefühle ausdrücken möchte und so weiter …

Die Magie der Transformation kann wie die Wissenschaft erlernt werden.
Von innerem Leiden, ungeschickten Bewegungen und Unachtsamkeit zu innerer Stärke, selbstbewusstem Vertrauen und bewusster Glückseligkeit.

1. Bewusstsein

Atem- & Achtsamkeits
Übungen zum Verbinden
mit deinem inneren Körper und
um dein Bewusstsein zu schärfen.

2. Annehmen

Lerne geduldig zu sein
mit aufkommenden Gefühlen,
dir selbst zu vertrauen und
deine Intuition sowie Selbstliebe
in < 5 min zu fühlen.

3. Aufblühen

Integriere simple kraftvolle Glücksrituale
um deine tägliche Offenheit sowie Bereitschaft
Wunder, Glück, Liebe … und all die Schönheiten
des Lebens anzuziehen, die Du so gerne hast.

Wenn du ein Schmetterling wärst,
würdest du dorthin fliegen wo es dir am besten gefällt?
Es ist an der Zeit, deine Träum zu REALisieren!

Treffe deinen Herz-Coach

Salina

✨ Hey ✨
Ich bin Salina und habe Holiday for the Heart gegründet um
Herzwanderer zu inspirieren, jeden Moment voller Hingabe zu atmen.
Um Menschen dabei zu helfen, sich von unsichtbaren Leiden / Wunden zu befreien, damit sie in den schwierigsten Zeiten emotional wachsen und Selbstliebe annehmen können, indem sie Bewegungs(Yoga & mehr)- und Meditationstechniken einsetzen, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen, indem sie einen gesunden Körper, einen friedlichen Geist und ein glückseliges Herz erreichen.
MINI MEDI’s – Mini Medi-cine/-tation ist eine meiner Kreationen, es ist eine starke & zudem kostenlosen Inspirationsserie.
♥️

Ich bin die Gestalterin von « Waches Herz », einem 21-tägigen Online-Intensivkurs.
Dieser hilft Herzwanderern, Glücks-Rituale (Struktur) zu erstellen, sich ihren Gefühlen zu stellen, Verletzlichkeiten in Wohlbefinden umzuwandeln und Selbstbewusst in sich zu sein.
♥️

Kreativität fließt in jeden Teil meines Lebens, ich bin voller Überraschungen,
ob professionelle Designs, lebensfrohe Kunst wie Traumfänger sowie das erschaffen neuer Oasen. Zusammen mit Freunden haben wir in Deutschland ein Kulturzentrum für Gesundheit und Kommunikation gegründet, hier war ich die Managerin vor Ort, zuständig für das Marketing sowie das Team und auch die Kursleiterin.
Ich unterrichte Meditation und Yoga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Gruppenunterricht sowie Personal Training.
Das Aufblühen mit jedem Schüler/in zu individuellem Wachstum, ob “behindert” oder “normal”, bereitete mir große Freude.
♥️

Ich verbinde die Stile
“Therapy Alignment Yoga” mit “Tantra” & “Kinder Yoga”
aus meinen Trainings + Thai-Massage, damit meine Schüler/innen ihre natürliche Art des Seins voll und ganz annehmen und in sich hineinwachsen können.

salina holiday for the heart woman frau
« Manchmal sind wir mehr an der Reise
als an der Entdeckung fixiert.
Denn die Reise passiert im Kopf.
Die Entdeckung entsteht im Herzen. »

Mooji

21 Tage Online Transformations Kurs

 

Waches Herz

 

« Meditation ♥ Mindset ♥ Movement »

Verwirkliche deine Träume!

Gewinne Klarheit in der konzentrierten Bewusstheit des Meditierens,
erlebe deinen Körper neu in der Bewegung und in Verbindung zum Atem,
umarme jeden Moment voller Liebe.

stärke deinen Körper, beflügel deinen Geist und lass deine Seele leuchten.

Wünschst Du dir meine direkte Unterstützung?
Du brauchst gerade jemanden, der Dir zuhört & für Dich da ist?
Du möchtest Inspirationen sowie Techniken erhalten, um direkt glücklich zu sein?
Bist neugierig auf ein intuitives Kartenlesen?

 

Individuelle Heilungsaktivierung

 

« Meditation ♥ Mandala Creation ♥ Movement ♥ & weitere »

7 Tage Chakra Online Kurs

 

Erlebe dein volles Potential

 

« Yoga ♥ Meditation »

aufregend & neu

Dieser Kurs war so nützlich & wohltuend. Er hat mir wirklich geholfen, wieder in eine tägliche Praxis einzusteigen. Die Kombination oder verschiedene Techniken hielten es jeden Tag spannend und neu. Ich habe wirklich sehr viel neues Wissen gewonnen und konnte auch an einigen Stellen loslassen. Die Begeisterung von Sali war ansteckend und ich würde es auf jeden Fall wieder machen. Vielen Dank für die Gelegenheit. Namaste

Sarah Chesnais
Human ... Healing profession
Testimonials Joey

half mir, mich wieder mit meinem Herzen zu verbinden

Ich kann Salinas Online-Kurs "Waches Herz" von Holiday for the Heart nur empfehlen. Nach Abschluss des Kurses verfügst Du über das Wissen und die leicht zu merkenden Tools, mit denen Du deinem Herzen den dringend benötigten Urlaub geben kannst - wann immer Du ihn brauchst. Die Meditationen halfen mir, mich wieder mit meinem eigenen Herzen zu verbinden. Auf diese Weise konnte ich aufgestaute Energie auf neue, gesunde Weise freisetzen. Die persönlichen Telefonate, die sie in ihrem Kurs einbezieht, waren erfrischend und entzückend. Sie nimmt sich die Zeit, sich mit Dir in Verbindung zu setzen und mit Problemen zu arbeiten, die bei Dir aufkommen. Ihr ansteckendes Lachen und ihr breites, strahlendes Lächeln geben den Ton für den gesamten Kurs an, da Du schnell sehen wirst, wie liebevoll, positiv und inspirierend sie ist und wie es durch den gesamten Kurs durchstrahlt. Mit ihrem warmen Herzen und ihrem liebevollen Geist lehrt sie Dir genau, wie Du dich mit Liebe zu Glück und emotionaler Freiheit inspirieren lassen kannst. Ich kann es kaum erwarten zu sehen, was Salina als nächstes kreieren wird - ich freue mich darauf!

Joey
Spiritual Mentor / Joseph's Homepage

Mir wurde bewusst, wie einzigartig & perfekt ich bin

Ich habe vor ein paar Wochen an dem Gedankenbefreidenden Kurs „Waches Herz“ von Salina teilgenommen. Dies ist eine erstaunliche, leicht zu folgende Abfolge, in der ich viel über mich selbst lernte. Die Übungen machen Spaß und sind kurz genug, um in einen vollen Zeitplan zu passen, und du kannst viel über dich selbst lernen. Die Videos sind sehr gut gemacht und du wird inspiriert, dich selbst sehr positiv zu sehen. Die erste Woche konzentrierte sich auf meinen Körper und ich erkannte, wie einzigartig und perfekt ich bin. Ich habe es wirklich genossen, mein Gesicht, meine Händen und meine Füße zu massieren, was ich immer für selbstverständlich hielt. Die zweite Woche konzentrierte sich auf meinen Kopf / Geist und ich genoss die verschiedenen Arten von Atemtechniken, die Salina mir zeigte und die ich jetzt oft übe, wenn ich mich entspannen möchte. In der zweiten Woche wurde mir klar, dass ich mein Denken von einer negativen in eine positive Einstellung ändern kann und an mich selbst glaube! Die dritte Woche konzentrierte sich auf das Herz und es zeigte mir, dass ich mich für die Person lieben kann, die ich bin. Ich versuche mich zu akzeptieren, für wen ich bin! Mir geht es gut und ich bin dankbar für Alles, was ich im Leben habe. Einer der Höhepunkte waren die wöchentlichen Zoom-Anrufe, bei denen wir über unsere Übungen sprechen konnten. Ich kann diesen Kurs sehr empfehlen.

Corinna
liebevolle Mama
Testimonials Natasha square

es hat mir bei der Heilung und Transformation geholfen

Guten Morgen meine Liebe! Vielen Dank für die wunderschöne Erfahrung an diesem Kurs teilzunehmen. Ich beschäftige mich weiterhin mit der Herzraum Meditation. Sie ist sehr kraftvoll und ich möchte mich bereit fühlen, Glückseligkeit zuzulassen.☺️ Es ist erstaunlich, wie stärkend es war, an diesem 21-tägigen Online-Kurs teilzunehmen. Die täglichen Übungen und Meditationen waren sehr inspirierend. Für jemanden wie mich, die ich manchmal Schwierigkeiten habe meine Zeit einzuteilen, hat dieser Kurs mir Struktur und Gleichgewicht gegeben, ohne mehr als 30 Minuten meines Tages in Anspruch zu nehmen! In diesen Kurs ist eine echte Seelenfülle und bewusste Absicht eingewoben, und alles in allem war es eine magische Erfahrung. Es hat mir bei der Heilung und Transformation geholfen, die ich besonders in diesen turbulenten Zeiten brauchte. Salina hielt einen sicheren und bezaubernden Raum, der selbst während des Fernunterrichts zu mir strahlte. Ich bin einfach so dankbar ein Teil davon gewesen zu sein.

Natasha
Yogalehrerin & Schöpferin des 'Healing Energy Deck's / @natasha_betita

das große Repertoire an ständig wechselnden Übungen

Vor einigen Monaten bin ich der Yoga-Gruppe im Hinterhof beigetreten. Ich wurde dort sehr herzlich aufgenommen und habe mich von Anfang an sehr wohl und als Teil der Gemeinschaft gefühlt. Es war spannend zu erfahren, wie sich der Alltag durch ein paar Übungen und eine kurze Meditation so spürbar entschleunigen lässt. Nicht alleine durch die erfrischend quirlige und Herzlichkeit ausstrahlende Art der Kursleiterin – Salina Kesselring, sondern auch durch gemütlich und kreativ gestalteten Kursraum, kann man wunderbar die Seele baumeln und sich inspirieren lassen und so positive Energie für die restliche Woche tanken. Mich hat es überrascht, wie schnell ich Zugang zum Yoga finden konnte, obwohl ich wahrlich kein spiritueller oder gar esoterischer Mensch bin. Das große Repertoire an ständig wechselnden Übungen sorgen für Abwechslung und dafür, dass keine Stunde der anderen gleicht und jeder Bereich des Körpers beansprucht wird. Die bunt gemischte Zusammensetzung der Gruppe aus Jung und Alt, männlich und weiblich schaffen eine tolle Atmosphäre und ermöglichen einen interessanten Austausch. Ich kann nur jeden ermutigen, auch einmal vorbei zu schauen und diese wunderbare Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen, auszuprobieren.

David Kettemann

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Herzlichen Dank für die Fotos
© Guillaume @gui_._ohm     ♥     © Demi @divinedemigoddess     ♥     © Community of unsplash
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